過敏性腸症候群は、お腹の不調を感じる病気であり、決して珍しいものではありません。
さまざまな症状があり、人によって違いがあるため、周囲の人に理解されにくいこともあります。
この病気の根本的な原因は完全には解明されていませんが、いくつかの要因が関係していることが知られています。

まず第一に、精神的ストレスが大きく関わっているとされています。
精神的な不安やストレスは、腸の働きを直接的に影響するとされ、それにより不調が現れることがあるのだそうです。
また、食生活の乱れや特定の食べ物への過敏反応も原因の一つとされています。
例えば、乳製品や小麦などの身体が適切に処理できない食品を摂取することで、腹部の不快感を引き起こすことがあります。

過敏性腸症候群の主な症状として、腹痛や腹部の張り、便秘や下痢といった排便の問題が出てくるとされています。
これらの症状は日常生活に影響を及ぼし、心身のストレスを高めることにもなりかねません。
特に症状が慢性化すると、日常生活におけるさまざまな活動が制限されてしまうでしょう。
決して我慢はせず、早めの対応が重要です。

過敏性腸症候群は症状の個人差が大きいこともあり、特定の治療が効くというエビデンスはありません。
ただ、生活習慣の見直しやストレス管理、適切な食事の取り入れによって改善されたというデータが挙がっているのは事実です。
こうした対策を取っても変化の兆しがないなら、すぐに医療機関に行き、専門家から適切な診断とアドバイスを得るようにしましょう。
■治療に関するお役立ち情報…過敏性腸症候群と付き合いながら仕事をしている方へ